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キャベツダイエットは、食前にキャベツをゆっくり食べて満腹感を感じることで食事量や摂取カロリーを減らす効果があるダイエット方法です。これなら無理なくダイエットに成功できそう!ということでキャベツダイエットにチャレンジする様子を、このブログでレポートします。