ダイエット日和★地道なダイエット記

ダイエット日和★地道なダイエット記詳細

カテゴリ: 健康・医療 » ダイエット関連
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参加登録日: 2010/03/28 02:20
最終アクセス日時: 2016/05/03 17:19
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ダイエット日和★地道なダイエット記紹介文

1年で10kgほど太ってしまったムツの「目指せ8キロ減！」な生活を綴った、ゆるーいダイエット日記。
ほぼ毎日更新。身長・体重・体脂肪率・BMI・食事内容等を公開しています。おすすめのダイエット方法（ダイエットエクササイズ・飲料・エクササイズマシン等）の紹介もしています。
結婚する少し前から徐々に体重が増え始め、気づけば1年で10キロほど増えてしまいました。食事に気をつけたり、適度に運動したりして目指せ8キロ減！
身長162cmなので、体重48～50kgくらいを目標に頑張ります。