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実は、自分自身でできる高血圧治療法はたくさんあるのです。まず一番最初にあなたが取り組まなければならないのは食生活や生活習慣を改善していくことです。それだけでかなりの確率で高血圧を治療することができます。
「本当に食生活を改善しだけで高血圧を治療することができるのかな・・・」
と思われるかもしれませんが、あなたが高血圧になってしまった原因も食生活・生活習慣です。間違った食習慣が原因でなってしまったのですから、それを治療するには食習慣を改善することです。
「でも食事指導なら病院でしてもらってるよ。」
と思われるかも知れませんね。確かに病院で食事指導をされている方もいらっしゃると思います。
ですが、藤城先生がこれまで多くの患者さんを救ってきた治療法は、これまでに指導された治療法とは全く違います。まずはその常識を捨てていただくことから始まります。