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うつ病歴5年の著者が、うつ病の治療法及び社会保障に頼らず、うつ病治療の生活資金確保のポイント等を綴った日記です。うつ病経験者によるうつ病を克服を目指す方へのうつ病治療・克服のためのノウハウです。薬の治療がけでは うつ は克服できません。うつ病、うつ気分を大幅改善させ、うつの克服を目指しましょう。