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眠いのに眠れない|現代の日本人は5人に1人の割合で、睡眠に関しての悩みを持ち、6.3%の人が睡眠薬を常用していると言われています。不眠の原因はいろいろありますが、一番の現況と言えるのはストレスです。眠るときには、このストレスから解放されることが必須条件になります。